Haptonomie gaat over aandacht, voelen en aanwezig zijn op een manier die bij jou past. Het nodigt je uit om te luisteren naar wat er van binnen leeft. Naar wat je beweegt, wat je raakt en waar je ruimte voelt.

In de begeleiding staat jouw gevoelservaring centraal. Je onderzoekt hoe je situaties ervaart, hoe je reageert en wat je nodig hebt om in contact te blijven met jezelf. Je verkent hoe je je plek inneemt, hoe je beweegt in relaties en hoe je aanwezig bent in wat het leven van je vraagt. De begeleiding is ervaringsgericht: je leert door te voelen, te doen en te ervaren in het moment.